Sprint oder ausgedehnter Lauf?  Bild: SN/robert ratzer

Gesundheit

Kurzes Laufen ebenso günstig wie langes Joggen

Tägliches Laufen zwischen fünf und zehn Minuten ist für die Gesundheit ebenso günstig wie ein intensives Jogging-Pensum von drei Stunden pro Woche. ›

 

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